Мастерская, где жизнь становится вашим произведением

Я из тех, кто с детства замечает больше, чем принято показывать: слышит недосказанное, ловит оттенки настроения, видит связь между событиями, которые кажутся случайными. Профессиональная подготовка научила меня отделять свои чувства от переживаний человека напротив, и тогда чувствительность стала рабочим инструментом: она помогает услышать то, что стоит за словами, и понять, что на самом деле происходит с человеком.

Больше двадцати лет я помогаю людям находить выход там, где они годами ходили по кругу, и принимать решения, которые меняют жизнь. В основе этой работы образование, полученное у ведущих специалистов юнгианского анализа и коучинга в России и Австрии.

Меня всегда занимал вопрос, почему одни и те же сценарии возвращаются в жизни снова и снова и как человеку снова начать ею управлять. Ответ у каждого свой, поэтому я не подбираю методику по учебнику, а ищу его вместе с человеком.

В моей работе нет готовых рецептов и нравоучений. Это живой процесс: человек постепенно лучше понимает себя, отделяет свои желания от ожиданий родителей и окружения, возвращает себе контроль над собственной жизнью и наводит в ней порядок. Свою практику я называю Мастерской.

Для меня каждый, кто сюда приходит, автор своей жизни. Моя задача знать инструменты и вовремя предложить тот, который нужен именно сейчас.

Ко мне приходят, когда одни и те же сценарии повторяются в отношениях, в работе, в деньгах, как бы старательно их ни исправляли. Когда жизнь идёт по инструкции и чужим ожиданиям, а своего желания за ними уже не слышно. Когда есть силы и замыслы, но главное всё время откладывается и кажется, что жизнь проходит мимо.

Часто это люди с высокой чувствительностью. Они быстро устают от людей и шума, принимают чужие переживания как свои, с трудом держат границы, много себя критикуют и боятся показаться слишком эмоциональными, требовательными или заметными.

Приходят и в переломные моменты, когда прежние ориентиры перестают работать: после переезда в другую страну, при смене дела, после конца отношений. А основатели и руководители приходят за местом, где можно спокойно обдумать решения, от которых зависят их дело и люди.

Когда в зеркале что-то не нравится, рука сама тянется к стеклу: стереть, поправить. Но картинка не меняется, потому что дело не в зеркале, а в том, кто в него смотрит. С жизнью так же: пока мы пытаемся исправить обстоятельства, всё повторяется, потому что причина внутри. Работа начинается с другого вопроса: не «как это исправить», а «почему со мной это происходит снова».

Дальше путь идёт в три шага. Сначала мы учимся видеть: замечать повторяющиеся сценарии и голоса прошлого, которые звучат как собственные. Потом встречаемся с тем, что годами пряталось: с чувствительностью, которую называли слабостью, с желаниями, которые называли лишними, с запретным гневом и отложенной мечтой. Когда человек признаёт это в себе, оно перестаёт отнимать силы и начинает на него работать. И наконец то, чего человек хочет сознательно, перестаёт спорить с тем, что движет им неосознанно. Силы, которые уходили на внутреннюю борьбу, сомнения и попытки заслужить одобрение, освобождаются, и человек начинает выбирать сам.

Юнгианский анализ позволяет работать с образами, символами и сновидениями и через них добраться до причин, из которых растут повторяющиеся сценарии. Но понять причины для меня полдела. Из коучинга я взяла постановку цели: с самого начала мы договариваемся, к чему идём, и сверяемся с этим по пути. Понимание должно стать решением, а решение действием.

Поэтому работа здесь не длится бесконечно. Можно прийти на одну встречу, чтобы увидеть, откуда всё начинается, а можно пройти весь путь, но у каждого пути есть цель и завершение. Формат выбираем вместе на первой встрече.

Иногда перемены начинаются уже после первых встреч, иногда на них нужно больше времени, это зависит от задачи. В обоих случаях я беру на себя то, что зависит от меня: ясный план, честную обратную связь и движение к цели, которую мы поставили вместе.

Оставьте заявку: я отвечу в течение одного-двух рабочих дней, и мы договоримся о первой встрече.